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拉齐米
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发布于:2017-10-26 14:50
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专注力,儿时不训练,大了“徒伤悲”,一起来关注一下

专注力是一切学习的基础。良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。孩子越大,越能体现出专注力的重要性,而5—10岁,又是培养专注力的关键期!

专注力,儿时不训练,大了“徒伤悲”

什么是孩子的专注力?
专注力就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。

孩子的专注力可以保持多长时间? 
2岁:7分钟
3岁:9分钟
4岁:12分钟
5-6岁:14分钟
7-10岁:20分钟
10-12岁:25分钟
13岁以上:30分钟
由此可见,年龄越小,专注能力越弱,试图要求一个3岁的孩子能够专注一件事情15分钟那是不科学的。

为什么孩子的专注力时间短?
生理原因:
婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟,而大脑和神经系统是整合高级适应功能——思维、智慧和语言的器官。

其他因素:
疾病原因:听觉/视觉障碍、铅中毒
生理原因:睡眠不足
环境原因:混乱/嘈杂/干扰过多
食物原因:食入含过多咖啡因的食物,营养不均衡
教养原因:宠爱过分,玩具过多,社交频繁

培养专注力的关键期?
培养专注力,从4岁开始。4岁前是培养宝宝学习能力的关键期,5~10岁是开发注意力的关键期。孩子的早期教育不是学习ABCD,而是意志品质、性格及专注力的培养。
专注力,儿时不训练,大了“徒伤悲”
 
如何培养孩子的专注力?

(一) 充分利用孩子的好奇心
在这个世界上,有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物,以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子,引起他们的极大关注。因此,我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力。

(二) 把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师,人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。孩子对事物的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力越容易形成。

(三) 在游戏中训练孩子的专注力
前苏联心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿只能坚持17分钟,6岁幼儿只能坚持62分钟。
实验结果表明,孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。因此,我们可以让孩子多开展游戏活动,在游戏中培养孩子的专注力。

(四) 让孩子明确活动目的,自觉集中注意力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动过程中,注意力就越集中,注意力维持的时间也就越长。比如:一个平时吃饭总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子,如果你许诺他好好吃饭,完成任务之后就送他一个奖励,他一定会放下心来,集中注意力认真地吃饭。


—THE END—
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